先日より頭痛に悩まされていたのですが、その原因は重度の帯状疱疹。
頭と顔に患い、10日間ほど自宅療養する羽目に…。
現在はピークを過ぎたものの、いくつかの後遺症に悩まされています。

帯状疱疹という病は、水ぼうそうの原因となるウイルスと同じもの。
こどもの頃に罹った水痘・帯状疱疹ウイルスが体内に残り、免疫力が弱った時に再び悪さをするようです。
仕事での緊張、過労などでストレスが溜まり、体力が落ちた時が危ないらしい。

そういうわけで、この病を機会に生活態度やリズムをいくらか改善しようかと考えています。

これまでは何事もスピード第一をモットーとしていましたが、無理ないようにゆっくりと、余裕を持てればいい。
「カタツムリ」のようにゆっくりと。日常の暮らしや仕事の中で起こる、ひとつひとつの出来事や作業を丁寧にこなし、感じたことや思いを大切にして時間を過ごしていこうと思っています。

Author／樫井 賢一